Как быть эмоционально надежным родителем?

Привязанность — это глубокие эмоциональные отношения между взрослым и ребенком.Со стороны взрослого обеспечиваются такие базовые потребности, как защита и забота, а со стороны ребенка взрослый получает в ответ доверие и зависимость, желание следовать. Таким образом, в отношениях диады мать-дитя существует четкая иерархия привязанности: родитель — всегда ведущий, главный, доминирующий, дающий. Ребенок — принимающий и ведомый. Такая модель отношений создана природой специально, чтобы облегчить воспитание и заботу о ребенке с помощью установления иерархии — ведь, если детско-родительские отношения глубоки, механизмы привязанности задействованы и включены, а иерархия выстроена верно, любой ребенок будет следовать за родителем и слушать, не из страха наказания и каких-либо дисциплинарных мер, а из желания быть хорошим. Родитель в данном случае — «поставщик» активной любви, а ребенок — пассивной.

Если взрослый по каким-то причинам теряет свою альфу и ведущую позицию, то ребенок моментально это зеркалит, и мы получаем по итогу тревожного, капризного, истеричного ребенка, возможно даже агрессивного и атакующего — все потому, что рядом находится эмоционально ненадежный взрослый, ребенку небезопасно рядом на подсознательном уровне, ориентиры сбиваются. Если родитель теряет свою альфу, то эта самая альфа в результате «перевернутой» привязанности включается в ребенке — что в принципе противоестественно и неправильно. Ребенок становится доминантой: отсутствие «тормозов», страха, авторитетов, все и всегда «я сам» — и это отнюдь не ранние проявления независимости и самостоятельности, как иногда думают некоторые взрослые. Такие дети также часто уходят в эмоциональное онемение, потому что чувствовать, находясь рядом с эмоционально ненадежным взрослым — слишком уязвимо, поэтому психика в целях спасения отключает данную способность.

Как результат со стороны психосоматики: высокий стрессовый ответ — постоянно повышенный уровень кортизола в крови, износ внутренних органов, сердечно-сосудистые заболевания.

В чем же заключается вся роль альфы? Доминанта взрослого как родителя должна быть не агрессивной, атакующей и подавляющей, а мягкой, заботливой, безопасной, но, в то же время, главенствующей в отношениях. У Джона Боулби в трудах по привязанности встречается хорошая фраза про «дружественное, но твердое вмешательство» — вот родитель как раз и должен быть эдаким два в одном: протягивать дружескую руку, а другой рукой проставлять границы и доминировать. Рецепт счастливого родительства одновременно прост и сложен.